Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 73,46g | Carbs: 135,70g.
Café da Manhã: Икра Лососевая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо. Almoço: Суши Весла Суши Спайси Креветка, Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Prime Star Роллы "Филадельфия". Jantar: Красные Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Банан, Киви, Зеленое Яблоко. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebka_S
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