Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 70,14g | Carbs: 91,46g.
Café da Manhã: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Pepsi Pepsi Light, Sütaş Süzme Yoğurt, Kremalı Mantar Çorbası, Kırmızı Lahana, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Biftek. Lanches/Outros: Fındık, Kuru Kayısı, Kuru Hurma. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecmaron
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