Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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84,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3151 kcal
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Gord: 72,83g | Prot: 132,53g | Carbs: 499,38g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Pedon Farina di Riso, Sciroppo d'agave, Estratto di Vaniglia, Albume d'uovo. Almoço: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Jantar: Sugo di Pomodoro, Misura Pasta Integrale. Lanches/Outros: Banana, Burro di Arachidi. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Sauna - 20 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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