Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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154,7 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg.
Ainda faltam: 64,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Gord: 116,58g | Prot: 118,95g | Carbs: 347,71g.
Café da Manhã: Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Almoço: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Bacon, Egg, Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice, Bologna, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Lanches/Outros: Seagram's Calypso Colada, Whiskey. mais...
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4867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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