Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 68,31g | Carbs: 129,96g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Tomat, Bango Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis. Jantar: Jus Jeruk Nipis. Lanches/Outros: Pentol, Sosis Ayam, Brownies, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindy_Riechi
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