Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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127,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 37,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 73,33g | Carbs: 116,30g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios, Water (Bottled), PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. Almoço: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Hamburger. Jantar: Diet Citrus Green Tea, Tomato Florentine & Tortellini with Chicken. Lanches/Outros: Whey Protein Powder - Chocolate, Bottled Water, Hamburger. mais...
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3300 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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