Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 99,59g | Prot: 71,60g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Aldi Vollkornknäckebrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Kaffee mit Milch. Jantar: Salzkartoffeln, Ja! Edle Matjesfilets. Lanches/Outros: Choceur Zart Herb, Kaffee mit Milch, Spezie Robert, Italienisches Eis. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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