Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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121,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 128,41g | Carbs: 107,44g.
Almoço: Egg Drop Soup, Egg Drop Soup, Onions, Zucchini, Broccoli, Chicken. Jantar: Stuffed Mushrooms, Garden-fresh Salad with Dressing, Minestrone Soup, Venetian Apricot Chicken, Psyllium Fiber, Whey Protein Powder. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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