Jornal de drchele, 04 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
65,2 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1811 kcal Gord: 73,21g | Prot: 59,23g | Carbs: 241,72g.   Café da Manhã: Ham and Cheese Croissant. Almoço: Classic Chicken Fajitas, House salad (no dressing), Honey mustard dressing. Jantar: Flatbread Tandoori naan, Cashew Carrot Ginger Soup. Lanches/Outros: Whipped Cream, Tres Leche Cake, Chex Mix Traditional, Bananas. mais...
2625 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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