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J'ai perdu 600g j'étais beaucoup moins confiante cat hier soir j'ai mangé un peu plus déséquilibré...
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 19,88g | Carbs: 102,13g.
Café da Manhã: Auchan Beurre Doux, Pain Blanc, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Auchan Purée de Fruits POMME sans Sucres Ajoutés. Almoço: Maille Velours de Balsamique, Maille Velours de Balsamique, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Carottes, Sucrine, Oeuf (Entier), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Choux Fleurs Cru. Lanches/Outros: Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Course à pieds - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldine_Verneuil
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