Jornal de AlainaZ, 11 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
110,7 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Fraco.

2119 kcal Gord: 116,70g | Prot: 100,98g | Carbs: 168,35g.   Café da Manhã: Kroger Apple Fritter, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg. Almoço: Bacon, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Instant Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
2696 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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