Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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47,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 54,34g | Carbs: 97,55g.
Café da Manhã: Nature Valley Trail mix Fruit & Nut, 삶은 계란, 삶은 계란, 바나나, 자몽, 파인애플, 사과, 적포도. Almoço: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 먼치킨. Jantar: 치킨. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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