Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 55,42g | Carbs: 104,68g.
Café da Manhã: Arance, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Almoço: Insalata Mista Verde, Mandarino, Pane Bianco, Formaggio Brie, Coop Scamorza Affumicata, Salame. Jantar: Insalata Verde con Verdure Assortite, Gamberi, Grana Padano Grana Padano, Broccoletti. Lanches/Outros: Zenzero Candito, Mirtilli Rossi Essiccati. mais...
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3973 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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