Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 60,81g | Prot: 72,26g | Carbs: 140,42g.
Café da Manhã: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, San Jorge Salame Italiano, PF Jamón de Pavo Cocido, Huevo Revuelto, Soprole Leche Descremada. Almoço: Cebolla Frita, Zanahoria, Porotos Granados, Tomates, Melón Tuna. Jantar: Malloa Salsa de Tomate Italiana, Zapallo Italiano, Kraft Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Wasil Palmitos en Rodajas. Lanches/Outros: Soprole Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
Danza Irlandesa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eismalsott
|