Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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47,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 65,78g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Chavroux Fromage de Chèvre, Lidl Pain de Mie Complet, Danone Danio Nature, Lidl Pain de Mie Complet, Petit Navire Rillettes de Saumon, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Jantar: Whisky, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Carrefour Pâtes Complètes. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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