Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 73,43g | Prot: 46,82g | Carbs: 64,20g.
Café da Manhã: Belbake Sultaninen, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g), Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Joghurt, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Gebirgsjäger Geflügel Frikadellen, Weiße Champignons (Gebraten), Ei, Gebratene Auberginen Backteig, Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken. Lanches/Outros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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