Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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105 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3937 kcal
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Gord: 147,60g | Prot: 153,38g | Carbs: 462,44g.
Café da Manhã: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Twix Twix, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Oswald Sauce Café de Paris, Nudeln (Gekocht), Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak. Jantar: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Türkischer Honig, Dubler Mohrenkopf. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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