Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 156,73g | Carbs: 153,71g.
Café da Manhã: Froot Loops, Milk (Nonfat). Almoço: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baby Carrots. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Nourish Bar - Dark Chocolate Nut Delight, Strawberries, Astro Original Greek Yogurt, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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