Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 107,11g | Carbs: 94,38g.
Café da Manhã: Акконд Птица Дивная, Сырники Диетические. Almoço: Банан, Минтай Жареный, Мегамарт Винегрет. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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