Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 62,23g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee, Walnussöl, Müsli, Banane. Almoço: Gurkensalat, Lidl Schupfnudeln, Purland Schweinemedaillons. Jantar: Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Deluxe Petit Saint Paulin. Lanches/Outros: Rührkuchen, Mineralwasser, Freeway Mixxmax, Kräutertee, Leitungswasser. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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