Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 70,70g | Carbs: 148,49g.
Almoço: Te Coconut Collaborative Natur, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, DM Bio Gojibeeren, Dennree Chiasamen, Kaffee. Jantar: Milram Frühlingsquark Activ, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Lanches/Outros: DM Bio Superfood Riegel Chia Kokos Blutorange, Alnatura Sesam Krokant, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Grünes Programm - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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