Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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119 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 86,39g | Prot: 143,10g | Carbs: 263,82g.
Café da Manhã: Cappuchino Classico, Mc Muffin. Almoço: Sbrinz, Spätzli, Danonino, Gelbe Paprika. Jantar: Classic, Emmentaler, Sonnenblumenöl, Entrecôte, Spätzli. Lanches/Outros: Lager Hell, Zucker, Green Gunpowder, Grüner Tee. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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