Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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54,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 80,04g | Prot: 90,19g | Carbs: 160,36g.
Café da Manhã: Dżemy i Konfitury, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Nasiona Siemienia Lnianego, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo. Almoço: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ketchup, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Surowe Warzywa, Zielone Nadziewane Oliwki. Jantar: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wątróbka Drobiowa. Lanches/Outros: Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Morele, Suszona Śliwka. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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