Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 106,62g | Prot: 43,44g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Belbake Marmorkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kerrygold Joghurt, Äpfel. Almoço: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Thomy Remoulade, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g). Lanches/Outros: Choceur Alpenmilch Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. mais...
|
|
3137 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|