Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 161,63g | Prot: 106,27g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Almoço: Виктория Рыба под Маринадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Jantar: SPAR Тефтели Мясные, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея. Lanches/Outros: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 23 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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