Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 206,44g | Prot: 167,52g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: İngiliz Cevizi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta. Jantar: Ekşi Salatalık Turşusu, Sütaş Kaşar Peyniri, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kara Lahana, Genç Yeşil Soğan, Turp, Marul, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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