Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 33,67g | Carbs: 40,21g.
Café da Manhã: Spinach, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh). Almoço: Boiled Egg, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh). Jantar: Durian, Ice Cream, Chicken Sausage, Boiled Egg, Olive Oil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Tomatoes, Garlic, Onions, Chili. Lanches/Outros: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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