Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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102,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 51,54g | Carbs: 37,46g.
Café da Manhã: Cooked Egg Yolk, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg. Almoço: Morton Salt, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Cooked Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast. Jantar: Cooked Eggplant, Spinach, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lanches/Outros: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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