Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 102,89g | Carbs: 111,24g.
Café da Manhã: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, GS Schmitz Gmbh Schinkenspeck, Ei. Almoço: Lidl Radieschen, Gurke (Geschält), Ditsch 8 Laugen Minimix, Avita Gemüse-Frikadellen. Jantar: Power System Professional Eiweiß. Lanches/Outros: Brunch Blütenhonig, Arla Skyr Honig. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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