Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2010
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 56,70g | Carbs: 219,50g.
Café da Manhã: Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit. Almoço: Mountain Cooler 25% Less Juice, Whole Green Beans, Chicken Casserole. Jantar: Lemon Flavored Iced Tea, Easy Meatloaf, Golden Sweet Corn Whole Kernel, Original Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Mini Chips Ahoy!. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 31,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de truthseeker04
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