Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 102,20g | Prot: 146,12g | Carbs: 238,90g.
Café da Manhã: Pompelmo, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Caffè Espresso. Almoço: Galbani Primo Sale Light, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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