Jornal de ccaf, 08 mar 17

Sötsuget får inte ta över dig sådär igen. Kom ihåg vad ditt mål är och att du inte vill förlora honom. Nothing taste as good as skinny feels!

86,3 kg Perdidos até agora: 58 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

253 kcal

Gord: 2,94g | Prot: 12,27g | Carbs: 47,28g.   Café da Manhã: Granny Smith-Äpplen, Coop Extrarökt Skinka, Pågen Rasker. mais...

2116 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...