Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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102,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 120,83g | Carbs: 45,36g.
Café da Manhã: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лук-Порей, Семга Запеченная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Зерненый 5%. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le.tochka
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