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03 fev 12
Jornal de yelly3, 03 fev 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2012
107,4 kg
Perdidos até agora:
16,0 kg
.
Ainda faltam:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 fevereiro 2012:
100 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 5,00g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã:
Light Fat Free Blackberry Yogurt.
mais...
2870 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 3,8 kg por Semana
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