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Moyen
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93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 85,00g | Prot: 106,04g | Carbs: 297,77g.
Café da Manhã: Gouda ou Edam, Jambon de Dinde, Jambon Tranché (Très Maigre), Fleury Michon Jambon de Dinde, LU Prince, Baguette, LU Prince. Almoço: Claude Léger Cheese Burger, Frites Faits Maison. Jantar: Jack Daniel's Whisky, Jack Daniel's Whisky, Sauce Tomate (en Conserve), Lidl Boulette de Bœuf, Boulettes de Bœuf, Danone Danette Chocolat, Panzani Farfalle. Lanches/Outros: Auchan Petits Pains Grillés aux Pépites de Chocolat. mais...
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3935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeromeh59
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