Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1506 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 94,10g | Carbs: 162,75g.
Café da Manhã: Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almoço: Weintrauben, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kiwi, Mangos. Jantar: Aldi Feldsalat Mix, REWE Sonnenmais, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Mangos, Ritter Sport Joghurt, Storck Riesen Karamell, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks, REWE Harzer Käse. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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