Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 81,04g | Carbs: 236,44g.
Café da Manhã: Starbucks Tazo Green Tea Latte (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almoço: Corner Bakery Cafe Zesty Chicken Tortilla Soup, Corner Bakery Cafe Focaccia Roll. Jantar: Cafe Athens Greek Feta Dressing, Chili's Lunch house salad (no dressing), Daphne's Greek Cafe French Fries, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Pita Bread. Lanches/Outros: Mars Milky Way (Fun Size), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Noosa Lemon Yoghurt. mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|