Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2012
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98,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 94,13g | Prot: 90,88g | Carbs: 251,53g.
Café da Manhã: Great Value Dry Roasted Peanuts. Almoço: 10" Original Crust Pizza - Sausage, Kroger Water. Jantar: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Lanches/Outros: Natural Apple sauce, Dulce de Leche Caramel Cookies. mais...
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3173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdvore
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