Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 85,80g | Carbs: 160,12g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Шарлиз Шоколадная Паста, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Авида Молоко 3,2%. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Лимак Хлеб Пеклеванный, Махеевъ Горчица Русская, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Авида Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|