Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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106,1 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1140 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 122,49g | Carbs: 35,83g.
Café da Manhã: Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Lunch Mate ham, Green Olives, Earthbound Farm Romaine. Jantar: Zucchini, Great Value Beef Broth, Garlic, Celery, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Radishes, Beef Stew Meat. Lanches/Outros: Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit & Active Light String Cheese, Green Olives, Coffee. mais...
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3992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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