Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 41,31g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa Bezkofeinowa, Orzeszki Ziemne. Almoço: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Orzeszki Ziemne. Jantar: Smażona Cebula, Łopatka Wieprzowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Muffinka. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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