Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 40,02g | Prot: 93,28g | Carbs: 55,96g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Almoço: Elstar, Ei, Milfina Butter. Jantar: Birnen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Chicoree, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Möhren. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Esteira - 7 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|