Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 63,35g | Prot: 116,24g | Carbs: 174,99g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Semper Манго Пюре, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|