Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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933 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 21,07g | Carbs: 165,92g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Krõbe Marjamüsli. Almoço: Чай с Сахаром, Овощи Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Чай, Зеленые Оливки, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Картошка Печеная. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirinas
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