Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 59,08g | Prot: 37,18g | Carbs: 161,43g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Starbucks Сэндвич Хумус Овощи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Almoço: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Банан, Ежики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. Jantar: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 11122211
|