Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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106,1 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1331 kcal
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Gord: 80,07g | Prot: 110,41g | Carbs: 38,09g.
Café da Manhã: Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Almoço: Parkview uncured chicken hot dogs, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut. Jantar: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Dole Romaine Lettuce, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Lanches/Outros: Gloria Baby Dill Pickles, Green Olives, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mais...
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4202 kcal
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Exercício:
Costura - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
04 mar 17 por membro: HCB
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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