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F:20,3%/W:50,6%/M:37,4%
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80 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 68,27g | Prot: 115,38g | Carbs: 261,83g.
Almoço: Krapfen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wiltmann Rein Rind Salami, Harry Osterbrot, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Zott Kirsch Stichfest, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rucola, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Frisch Gepresster Orangensaft, Mangos, Lovilio Mozzarella Light, REWE Avocado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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