Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 80,75g | Carbs: 243,81g.
Café da Manhã: Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Frooty Creme de Açaí Natural. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Integralmedica BCAA Top, Garibaldi Suco de Uva Integral, Fanta Fanta Uva, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Frooty Creme de Açaí Natural. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo Daniell
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