Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 65,77g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Pizza de Queijo (36 cm), Canto de Minas Requeijao Light, Seara Filé de Peito de Frango, Muffato Pão Francês Integral. Almoço: Calabresa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Trident Trident Menta, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Canto de Minas Requeijao Light, Muffato Pão Francês Integral, Seara Mortadela Defumada. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Lollo, Elma Chips Pingo D'ouro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra, Geladinho, Charge Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estudar - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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