Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 69,52g | Carbs: 175,68g.
Café da Manhã: Bebida de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Peras, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Filete de Ternera. Jantar: DIA Biscotes Integrales, Fresas, Hacendado Gambas Peladas, Huevo, Hacendado Verduras al Vapor. Lanches/Outros: Gullón Digestive Avena Choco, Zumo de Naranja Natural. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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